tod, herausforderung, grenzen

noch bin ich nicht bereit, etwas dazu zu schreiben. zu neu. eins ist sicher: not bringt den wahren charakter ans licht. und ich bin umgeben von schönen menschen.

jaja, gewohnheiten

gar nicht so einfach mit der gewohnheitsschafferei. zickig und launisch bin ich. interessant zu beobachten was sich der körper alles einfallen lässt, um wieder an eine zigarette zu kommen. ich sehe schachteln. heute schon der dritte tag. die erste woche soll ja die härteste sein. 150€ pro monat gespart. kein dauerlüften mehr. kein pfeifen mehr beim atmen. keine gelben zähne. keine abhängigkeit mehr.

oha!

da sehe ich einen eintrag von anfang februar, an den ich mich (naturgemäß) nicht mehr erinnert habe.
die konzentration ist schlichtweg nicht mehr vorhanden, mich im zaum zu halten ist ein sekündlicher kraftakt, der noch nicht einmal funktioniert. arme und beine bilden eine rotierende scheibe, nur mühsam impfe ich dem ganzen sinn und verstand ein.

kurzum: ich habe mir neue unterstützung besorgt.
demnächst mehr auf diesem sender.

gewohnheiten

verhaltensänderungen sind durch bildung von gewohnheiten herbeizuführen. kaffee & zigarette ist irgendwann zur gewohnheit geworden, genau wie der wein nach der arbeit, das schläfchen am nachmittag - warum nicht mal zur gewohnheit machen morgens vor der arbeit zu joggen? nach der arbeit schwimmen zu gehen?
einfach so lange machen bis man sich unwohl fühlt wenn man es nicht tut. gewohnheiten erschaffen. hm.

schnell!

woanfangenwoweitermachenachjamomentdawarwas! shit! vergessen! neu! klarkeinproblem! hä? achja! machich! keinding!
anstrengend, das neue ding, das ich geworden bin. übergangsweise kann es so bleiben. die motivation, der antrieb (jetstream) ist wieder da.
werden sehen. mal wieder was neues.